01

あなたの身体の特性や原理原則がわかる
「専門機関と提携した血液検査」

あなたの身体の痩せやすさ、太った原因、体内の数値を細かく分析することでどのようなトレーニングや食事をすればいいかが丸わかり！
専属のパーソナルプランナーと数値を共有するとあなただけの食事やトレーニングを提案することが出来ます。

02

目標体重までの道のりが分かる!
「ダイエットロードマップ」

細かなカウンセリングでヒアリングした目標体重に対して「どれだけの期間」で「どのようなトレーニング」を行うことで達成できるのかが分かるようなロードマップを作成します。
「今自分はどこにいて、何をしないといけないのか」がすべて分かります!

03

目的別・やる気別効果別で細かく設定した
自宅でトレーニングができる
「運動習慣化マニュアル」

その日のやる気やダイエットの目的別にできる自宅トレーニングメニューを記載した運動習慣化マニュアルで家でも頑張らずにトレーニングができます。
やる気がない日は負荷の少ないトレーニングでOK！

04

食事の指導や分からない点をすぐに聞ける
「パーソナルプランナーの
遠隔ダイエットサポート」

食事の方法はあってるのかな...運動習慣化マニュアルに書いてあるトレーニングをしたけどちゃんとできているかな...そんな不安もすぐに解決！
専任のパーソナルプランナーに相談できる！食事の内容を送ることでフィードバックも貰えるので、正解が分かる！

05

パーソナルプランナーが
徹底的にサポートする
「頑張らなくていいサイクル」

ジムに来ている時のトレーニングサポートだけではなく、自宅に帰った時の食事内容や負荷別ややる気別の自重トレーニングの方法がわかるマニュアルをお渡しします。
遠隔でパーソナルプランナーがサポートするのでダイエットの方法が分からない方でも大丈夫です。

※弊社ではトレーナーのことをパーソナルプランナーと呼びます。